下午在B站看了storm《请回答1987》的专场，整体感觉平平，触动不大，但是眼睛累得不行，于是决定下楼散步。一下去径直往学校图书馆后侧的绿地走去，满目的翠绿色让我心驰荡漾，心里涌出一句话：能治愈我的只有大自然和我自己，于是深吸一口气，把自己放置在这治愈场景下，就这样踱步慢慢晃着，然而脑海中思绪万千，storm专场的内容、我的毕业论文、以往听过的播客......想的东西及其跳跃和繁杂，一时间突然想到“行走冥想”一词儿，于是决定趁此机会试试。我首先选择专注于某一个感官的体验。先是用耳朵去倾听各种声音，我听到了好几种鸟儿的鸣叫声，大多清脆悦耳，我还听到了风吹树叶的哗哗声以及不时传来的电动车滴滴声；接着我将注意力放在视觉上，用眼睛去体验所见到的一切，最大的感受是眼前所呈现的盎然的绿以及专属于大自然的美；然后是嗅觉，我尝试连续进行了几次深呼吸，空气中没有淡淡的清香，也没有重重的难闻气味，只感到空气