你好，我是三，这是我的第二封newsletter。欢迎你来！养成一些好的习惯能让我们受益终身，但问题的关键是如何实现？本篇文章将介绍两个重要且具备可行性的思想工具，相信会对你有所裨益。一、工程化习惯所谓工程化，有点类似于当下运动APP中的“打卡”功能。即严格记录并复盘自身在每个周期内习惯的完成情况与效果。有三个重要的人物在过去与当下均实践过该思想工具，包括美国的开国元勋富兰克林、美国知名投资机构A16Z的合伙人Ali Yahya以及BarkBox公司的创始人Henrik Werdelin。下图分别呈现了富兰克林的手绘表格，以及Ali Yahya在线的电子表格。在该过程中，有三个关键步骤，首先要明确自身的长期目标；其次，梳理为了实现目标而需要的关键行动，而这些关键行动，就是我们需要关注、记录的习惯；最后在一个固定的周期内，对习惯的养成过程与结果进行复盘。我们的关键行动与习惯，必须与我们的目的

你好，我是三，这是我的第一封newsletter。欢迎你来！为何我重启公开写作五年前，我曾与一位的业内友人共同运营过VX公众号，同时也在领域内的自媒体投过稿，所写的内容主要涵盖消费行业的创业与投资。2020年下半年，由于多重原因便逐步放弃了该形式的写作。直至前几日，阅读到一位外国博主（Lawrence Yeo）的文章，点燃了我再次公开写作的火苗。该文章讲述的是作者对如何获得知识的思考以及其框架（framework for knowledge）。Lawrence Yeo的知识框架如图中所示，分为了四个步骤，并构成一个循环：第一步，获取种子这里的种子可以理解是知识的萌芽，它可以是一个想法、新闻或兴趣。作者称之为“信息胶囊”，这些胶囊主要来源于：与导师/同行的对话与朋友和家人的对话播客社交媒体您关注的博客新闻媒体但与此同时，我们需要对信息源进行筛选与取舍，以此来提高获取好的种子的概率。第二步与第