hi，祝好非常感谢订阅我的 Newsletter，由于各方面原因，决定将 Newsletter 平台迁移到竹白平台。Futurow 未来派竹白平台支持邮件、微信两种订阅方式，欢迎选择适合的方式订阅。若是在邮件内看到本消息，应该已经完成订阅迁移，无需多余操作。

本期大纲： hi，这是 Finn，很多小伙伴第一次收到邮件，祝好。今日赠言：贤师良友在其侧，诗书礼乐陈于前，弃而为不善者，鲜矣。前几天，订阅者从 10+ 到了 60+，非常惊喜，也很惭愧，已经两个月没更新了，表面上工作非常地忙，但是根本还是最近懒惰了。这周开始尝试日更 Blog，逐渐找到了写作的感觉，之后应该能够保持每日更新 Blog，周日更新 Newsletter，希望能够带给你一些价值。建了一个开源的 Podcast + Newsletter 导航网站Podletter.club 是一个帮助播客、Newsletter 爱好者更快速找到优质频道的导航网站。PodLetter 网站的框架、网站以及主题都来自于开源，所以 PodLetter 的所有源代码也已经开源。所以若你想要将 PodLetter 搭建在自己的网站上，只需将代码部署在自己的服务器即可（之后会将部署方式以文章的形式展现给大家

hi，再次见到你，很开心；已经有 12 位小伙伴订阅了，我将继续努力撰写有用的内容分享给大家；本周阅读完了一本书《悉达多》以及正在阅读《简单的艺术》，之后总结一下再分享。本期主要内容为分享一下在公司内从 0 到 1 打造一档播客我做了些什么。🧀 本周推荐🔗 7 Habits of the Healthiest and Happiest People | 最健康、最幸福的人的七个习惯运动《2018 年美国人体育活动指南，第二版》建议成年人保持每周两个半小时的中等有氧运动或者 75 分钟重度有氧运动；并且每周两天肌肉训练；疾病控制和预防中心 推荐两种运动方式：每周两个半小时的快走 + 每周两天的肌肉训练；每周跑步 75 分钟 + 每周两天肌肉训练。睡眠世界卫生组织发现所有工业化国家都存在睡眠不足的情况，每天睡眠少于 7 小时将会) ：破坏免疫系统，增加癌症几率；大大提升老年痴呆的概率；提高糖尿

hi，很高兴能再次遇见~🧀 本周推荐📻 喜欢的视频🔗几件小事，快速拯救你的排版排版最重要的是考虑读者的感受；全英文中，符号后应该空格；中英混排中与英、中与数字中都用空格隔开，GitHub 上有人专门撰写了 中文文案排版指北；专有名词需要注意大小写比如：IpHONE、IpAD、mACbOOK（来自于评论区），是不是很难受。🔗优质内容的困境：为什么优秀的作品反而不易生存？算法为王的时代，观众的水平对创作者创作方向的影响越来越大，因为观众掌握着对作品好坏的话语权；newsletter 和播客代表的 RSS 一直有反算法的说法，是不是就是为了抵抗这样的大趋势呢？📑 喜欢的文章🔗【经验】一个十点下班的产品经理怎么有时间写作？保持写作的三大敌人：不自律、技术门槛、心理门槛我发现我们确认非常容易忽略心理门槛，特别是写作新人，边写边想：这写的啥呀，怎么给别人看，怎么交差。然后就是迟迟写不出来，最后结论是我

hi，好久不见本期 Newsletter 与你分享近期的思考与收获。💡 思考TED演讲：如何找到更快乐的自我？ | 不推荐世界是阳光明媚的，当新冠疫情来临后，大家以为是暴风雨，直到现在大家才逐渐意识到这也许是冰河世纪，将会长期存在甚至永远不会离开了。其中这个观点引起了我的思考，也许我们生活在中国，所以并未受到疫情特别大的影响（相比国外）。但是我发现身边有一群计划出国留学的朋友，似乎还没有意识到世界已经发生了巨变，出国也许风险和收益已经不是几年前能够比较的了。然后反观自己，是否有认认真真思考疫情带来的风险与机遇，是否还是按照自己以前所想象的世界规划着未来的人生。我还没有找到答案，但希望对你有所启发。马斯克的五步工作原则 | 推荐视频中马斯克分享了他工作的五步，其中我认为有启发的是：做事前，先确定需求是否很蠢不是直接优化，而是先删除非必要内容，再进行优化反复的事情，一定要不断优化且形成自动化📥